தியான முறைகள்

1.ஆக்கினை தவம்
2.சாந்தி தவம்
3.துரிய தவம்
4.பஞ்சேந்திரியம் தவம்
5.துரியாதீத தவம்
6.பஞ்சபூத நவகிரக தவம்
7.ஒன்பதுமைய தவம்
8.நித்யானந்த தவம்
9.இறைநிலை தவம்
10.தீபப்பயிற்சி, கண்ணாடிப் பயிற்சி