1.ஆக்கினை தவம்
2.சாந்தி தவம்
3.துரிய தவம்
4.பஞ்சேந்திரியம் தவம்
5.துரியாதீத தவம்
6.பஞ்சபூத நவகிரக தவம்
7.ஒன்பதுமைய தவம்
8.நித்யானந்த தவம்
9.இறைநிலை தவம்
10.தீபப்பயிற்சி, கண்ணாடிப் பயிற்சி
இக்கால வாழ்கைக்கு யோகாவின் முக்கியத்துவம் மற்றும் அடிப்படை யோகா பயிற்சிகள் விளக்கங்கள் அளிகபடுகின்றன தொடர்புக்கு V.PRAKASHUK 9789420023
Tuesday, 4 December 2018
தியான முறைகள்
Friday, 10 August 2018
Sunday, 5 August 2018
இரண்டொழுக்கப் பண்பாடு (வாழ்க வளமுடன்)
இரண்டொழுக்கப் பண்பாடு
1. நான் எனது வாழ்நாளில் யாருடைய உடலுக்கும் ,
மனதுக்கு துன்பம் தரமாட்டேன்.
2. துன்ப படுவோருக்கு என்னால் முடிந்த உதவிகளச் செய்வேன் .
Subscribe to:
Posts (Atom)